먹으면서 뱃살 쏙 빠지는 다이어트 식단/중년 다이어트 후기!!
뱃살 쏙 빠지는 다이어트 후기 중년이 되면서 먹은 것도 별로 없는데 움직임이 적어 그런지 나날이 늘어나는 체중 때문에 우울함의 연속이였습니다. 젊을 줄만 알았던 내 몸에 노화 현상도 받아들이기 힘든데 체중은 늘어만 가고 그렇다고 돈을 쓰기는 싫고요 많은 여성분은 공감하실 거라 생각합니다. 제가 실제로 맛있게 식사하며 건강하게 다이어트한 후기를 올려 봅니다. 건강도 지키며 돈 들이지 않고 이쁜 몸매 유지하시길 진심 바랍니다. 제가 나름의 식단 관리를 하며 맛있게 먹은 아주 간단하면서도 영양가 있는 메인으로 먹었던 요리를 올려 드립니다. 그냥 살아도 되지만 쉬운 방법이니 스스로 주문을 외우며 자신감 있는 몸매에 꼭 도전하시기 바랍니다. 1. 단백질 폭탄! 다이어트 최고의 볶음밥!! 음식은 궁합이 중요합니다...
건강
2023. 1. 11. 15:28
