비타민 D의 역할/ Vitamin D가 부족하면?
비타민 D가 우리 몸에서 하는 역할은 무엇일까요? 비타민 D가 부족하면 몸에서 어떤 신호를 보내는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 비타민 D의 역할 ● 비티민 D는 일종의 호르몬으로 칼슘과 인의 수치를 조절하여 뼈를 건강하게 형성하고 유지하는데 도움을 줍니다. ● 비타민 D는 면역체계와 혈당을 조절하고 각종 감영 발생을 억제하는데 중요한 역할을 해줍니다. ● 비타민 D는 암, 당뇨, 다발성경화증, 심혈관 질환, 뇌졸중 등과 같은 질환을 예방하며 고혈압의 칠에도 사용 될 수 있습니다. ● 비타민 D 피부 합성, 섭취 및 활성화 과정 비타민 D 부족은 어떤 사람들에게 나타날까? ● 햇빛에 노출되는 시간이 제한되어 있는 사람 ● 선천적으로 피부색이 검은 사람 ● 모유 수유만 했거나 비타민 D가 강화된 우유를 ..
건강
2023. 4. 6. 12:46
